毎日寒いですが、いかがおすごしでしょう？ テレビの情報番組等でも、今年の乾燥は特にひどくて、 そのためインフルエンザもまた流行し始めてるとか。 風邪やインフルエンザも大問題ですが、 私たち、美容にこだわる女性たちにも、乾燥はお肌の大敵！ 今回は乾燥がどんなに美容に悪いかということと、 カッサカサのお肌を一発逆転でしっとりお肌に変える秘訣をご紹介します！

美容の悩みには、シミ、しわ、くすみ、にきび、ニキビ跡などなど、ケアするのがとても難しいような
内容があがりますが、 実はこのお悩みの全て、「乾燥」が悪影響を及ぼしているの、ご存知でしたか？
逆にいうと、保湿さえしっかりとしていれば、上記の悩みは大きく防げるのです。
（もちろん、全てそれだけで完全に解決できるわけではありませんが）

たとえば、しっかり潤っているお肌とカサカサ乾燥肌では、潤っている方が日に焼けにくいし、
シミも出来にくいです。もちろん、しわだってうるおい肌には出来にくい。
午前中より午後がくすんで見えるのだって乾燥が原因。
大人のニキビにはうるおいをしっかり与えるだけで良くなる人がかなりいる。

ニキビ跡が保湿で治るとはいいませんが、潤っているお肌の方が透明感もでて、
肌の凹凸は目立ちにくいです。

恐ろしいことは、ほとんどの女性が自分のお肌が乾燥していることに気づいていないということ！

お肌の悩みはなんですか？ときくと、シミ、しわ、くすみなどは 即答しても、その原因になりうる乾燥には気付いていないのです。 そんな具合に、美肌を目指す第1歩は、実は保湿。 アンチエイジングにしか興味がないという方、 基本の保湿なくして若いお肌は取り戻せませんよ！

毎日しっかりスキンケアしてるのに、今年の乾燥のせいで保湿が追い付かないって方も多いのでは？
1回でしっとりお肌を取り戻せる超集中保湿ケアをご紹介します。

やり方はとっても簡単！
クレンジングしたあと、美容液、オイルをお顔につけて、お風呂に入って湯船で浸透させ、
軽く流して、あとは通常の化粧水とクリームで仕上げます。

普通のパックよりも特別に時間を割かないので、気楽に出来ますよ。

私の場合は、湯船につかりながら本を読みながら、よく温まっています。
スキンケアしながら身体もポカポカになるのでオススメです！

効果的に実践出来るポイントをまとめましたので、読んでみてくださいね。


1)ミルククレンジングでメイクをオフする。
ここでポイントは、メイクもしっかり落ちてお肌の潤いを奪わないクレンジングを使用する事。
なじませた後、お水でサッとすばやく落ちるような、界面活性剤たっぷりのオイルクレンジングなどは、
乾燥を加速させるので避けてくださいね。

オススメはラヴェーラのワイルドローズ クレンジングミルク、 ミッシェルビオのトアローズ ベルベッティ クレンジングミルクです。 どちらもお肌を潤しながらメイクオフしてくれる優れものです。 ゆっくり時間をかけて使うのがコツですよ。

2)保湿効果の高い美容液をたっぷり塗布する。
今回オススメなのはリキッドタイプの美容液。このケアではあとでオイルも付けるので、
オイルタイプやジェルタイプではなく、さらりとした水にとけるようなものを使いましょう。

オススメはドクターハウシュカのインテンシブクルー03、 ドクターハウシュカのナイトセラムです。 インテンシブクルー03はもともと敏感肌用の美容液なのですが、 乾燥がひどい時にはお肌が過敏になるので、乾燥のために 普段より敏感になっていると感じる方にオススメです。 ナイトセラムはどんな方にもオススメの美容液で、 お肌の調子が悪い時に効果を感じる一品です。

3)顔用のオイルをたっぷり塗布する。
先に付けた美容液も一緒にお肌に浸透させますので、ここでは浸透性の高いオイルを使用します。
予算の関係でコストセーブしたい方、美容液は少量にしても何とかなりますが、オイルだけは
良質なものをたっぷり使ってください。今回のこのケアではオイルがポイントになりますからね！

オススメはミッシェルビオのトアローズ ルーシャスセラム、 ムーンピーチのサーキュレイトオイルです。 どちらもすごい浸透力でオイルって感じがしないオイルです。 これを贅沢に使うのがポイント！このまま寝たら枕にオイルが べたっとついちゃうな、という位の量がオススメです。

なぜ、ここで使用量をはっきり言わないかというと、お肌の乾燥具合によって、
お肌に浸透する量が違ってくるからなのです。お肌がほしがるだけ与えましょうね。

4)湯船に浸って美容成分を浸透させる
お風呂にはいって、湯船に浸かります。注意点としては、湯船に入る前にお顔を洗い流さないこと。
貴重な成分が流れてしまうので。
湯船に浸かることで先に付けておいた美容液とオイルがしっかりと浸透します。

もし、家庭用のスチーマーをもっていたら、湯船に浸かる代わりにスチーマーを当ててもOKですが、
お風呂に入ることで全身の血行が良くなるので、特に冬はこの湯船美容が効果的ですよ。

汗をかいたら、フェイスタオルなどで軽くおさるといいですよ。（ごしごしふかないでね）

それと、お風呂に入っている間、どのタイミングでボディやヘアを洗ってもOKですが、
出来るだけお顔につけた化粧品を泡で落とさないように注意しましょう。

5)ぬるま湯かお水でさっと流す
お風呂からあがる前に、ぬるま湯かお水でお顔をさっと洗います。
貴重な成分がお肌にのっているので、クレンジングや石鹸は絶対に使わないでくださいね。
もったいないですから！お肌表面の汗を流すことが目的なので、本当にサッと流す程度でOKです。

6)仕上げに化粧水とクリーム
お風呂上がりは何も付けなくても良いくらいスベスベになっているはずですが、
うるおい成分が逃げてしまわないよう、化粧水で整えた後クリームで仕上げます。

ご使用になるのは普段お使いのものでOKですが、注意点があります！

化粧水はアルコールフリーまたは、ごく少量のアルコールしか配合されていないものがオススメです。
アルコールには良いところもあるのですが、たくさん配合してある場合はお肌を乾燥させてしまうので
気をつけましょう。

オススメはミッシェルビオのトアローズ リフレッシングミストです。 この化粧水にはアルコールは含まれているものの１％以下ですし、 それ以上にローズの鎮静効果や美白効果がすごいので、 たっぷりとスプレーしてください。 クリームは肌質によってオススメ商品が様々ですが、 気をつけたいのは季節によって使い分けているかどうかです。

もし、1年中同じクリームを付けているのなら、一度是非、見直してみてください。

日本には四季があるので、四季折々、お肌の状態も変わっています。
お肌と相談しながらクリームを使い分けていくのが理想ですよ！

また、相性の良いお気に入りクリームがある場合は、乾燥度合いによって、上からオイルなどを
重ねるようにするのもオススメです。

乾燥がすごくて困っているという方には、以下のクリームもオススメなので参考にしてみてください。

乾燥レベル１：Dr.ハウシュカ　クインスデイクリーム

クインスは保水力が抜群のフルーツで、日本ではのど飴で有名な 花梨の仲間です。 若くて一見キレイにみえるお肌でも、水分保持だけはすごく大切なケア。 だからこのクリームは万人にオススメのクリームです。 このクリームを乳液代わりに使用して、上からいつものクリームを付けるのは すごくオススメ！ 乳液代わりの使い方は、贅沢ですがどの乾燥レベルの方にも オススメです。

乾燥レベル２：ラヴェーラ　ホワイトティ　ナイトクリーム

２週間付け続けると実力がわかる、早めのアンチエイジングクリーム。 アンチエイジングケアにはまだ早いかな？という時から使い始めて欲しい クリームです。 テクスチャーはサラッとしてるけど、保湿力が持続するタイプ。

乾燥レベル３：Dr.ハウシュカ　ローズデイクリーム

すっごく乾燥してカッサカサという方にはコレ！ 保湿力・保護力ともに横綱級です。 つけた瞬間はべとつくような感じがしますが、本当に乾燥している場合は、 これが浸透してしまうから不思議です。 赤みが気になる方にもオススメですよ。

乾燥レベル３＋アンチエイジング：ドクターハウシュカ マチュアスキン デイクリーム

乾燥している上、エイジングケアもいっぺんに行いたいという方にはコレ！ 保湿力・保護力ともに最高な上に、アンチエイジング効果も かなり即効で感じられます。 お値段がお高いだけあります！