特集疲れたお肌の集中ケア月間｜ロハスコスメ：ハウシュカ、ラヴェーラ、ラヴェリー、トムトムなどオーガニック化粧品販売

季節の変わり目はお肌も敏感

季節の変わり目はお肌も敏感。夏のダメージで弱ったお肌は水分を保持する力が弱まり、乾燥しやすく、刺激にも敏感です。

ふだん使っている化粧品でも合わなくなるときもあります。

秋に合わない化粧品を使っていると、冬になって、さらにダメージが深まることも。

今のうちにお肌の元気を取り戻し、しっかりと保湿をしておきましょう。本格的な冬が来る前にお肌のコンディションを整え、ダメージを回復しておくことが大切です。

秋はいつにも増して、お肌に優しい、刺激の低い化粧品を選びましょう。

夏のダメージは紫外線や冷房だけではありません。夏の暑さで冷たいものや麺類など食べやすいものばかり食べてはいませんでしたか？

夏の食生活で栄養が偏ったり、すると、お肌の元気も弱まります。まずは食生活を見直してください。過度の飲酒や喫煙といった習慣がある場合も、今のうちに直しましょう。

心の状態はいかがですか？ストレスが溜まっていると活性酸素の量が増えて血液が酸化するなど、ダメージを受けたお肌にさらにダメージがあります。

休日はゆっくりと過ごしたり、美術館や公園などの穏やかな場所に出かけるなど、リラックスをこころがけてください。午後10時以降はできる限り眠るようにして、お肌の細胞の再生活動を助けてあげましょう。